为有效缓解职工心理压力，释放心理焦虑，提高工作效率以及心理健康意识和自我调节能力。5月10日，自贡市总工会邀请国家二级心理咨询师欧大可老师在自贡有限公司本部开展“关爱职工 心灵护航”心理健康服务活动。

欧老师从压力的定义、表现、影响、纾解情绪及压力的方式等方面作了深入浅出的阐述与讲解。并结合催眠解压、自我认知、团队合作等方式引导在场职工学会掌握自我关爱、自我调适的方法，大家清晰地认识到了情绪、压力给工作和生活所带来的影响。

活动现场氛围轻松热烈，大家深刻领会到了以阳光健康的状态应对压力、引领高质量工作和生活的重要意义，有效地帮助大家在繁忙的工作和快节奏的生活中调整好心态、及时缓解压力，以更加乐观的心态、更加饱满的精神投入到工作和生活中。今后的工作中，有限公司工会将积极发挥桥梁纽带作用，不断加强对职工的关心关爱，持续组织心理健康讲座，促进干部职工快乐工作、幸福生活！

参加此次心理健康服务活的动有科室工会、盐都分公司工会、自张铁路管理分公司工会会员代表共22人。活动后在场职工集中观看了安全教育警示片《八大交通危险行为》。